Pendant un mois, je vous accompagne pas à pas pour observer votre quotidien, identifier ce qui peut être amélioré et mettre en place des changements qui vous correspondent réellement.
Nous explorons ensemble les différentes dimensions de votre environnement et de votre hygiène de vie :
- organisation des courses
- placards de cuisines,
- habitudes alimentaires,
- sommeil,
- environnement intérieur et sources de surcharges au quotidien.
L'objectif n'est pas de tout bouleverser, mais de faire évoluer votre quotidien avec justesse, en privilégiant des changments simples , concrets et durables.
4 rendez-vous de 2 heures sur 1 mois.