Afin d'optimiser notre temps d'échange et de mieux préparer la séance, un questionnaire vous est envoyé avant le rendez-vous.
Les questions portent sur :
- Votre état de santé général.
- Vos antécédents personnels et familiaux.
- Votre alimentation.
- Votre sommeil.
- Votre niveau d'activité physique.
- Votre gestion du stress et des émotions.
- Votre environnement de vie et de travail.
- Votre digestion et votre élimination.
- Vos éventuels traitements ou compléments alimentaires.
- Vos attentes et objectifs.
Ce questionnaire constitue une première photographie de votre hygiène de vie et permet d'orienter notre entretien.
Comment se déroule le bilan de vitalité ?
La consultation dure généralement 1h30.
C'est un temps d'écoute privilégié durant lequel nous échangeons sur les différents aspects de votre vie afin de comprendre ce qui peut soutenir ou, au contraire, freiner votre équilibre.
Nous abordons notamment :
- Votre parcours de vie
- Votre histoire personnelle.
- Les événements marquants.
- Votre environnement familial et professionnel.
- Vos contraintes quotidiennes.
- Vos habitudes de vie
- Votre alimentation.
- Votre hydratation.
- Votre sommeil.
- Votre activité physique.
- Votre gestion du stress.
- Votre équilibre émotionnel.
- Vos besoins et vos aspirations
- Ce que vous souhaitez améliorer.
- Vos difficultés actuelles.
- Vos envies de changement.
- Vos objectifs de santé et de bien-être.
- Votre vitalité
L'observation de différents indicateurs permet d'apprécier votre niveau de vitalité et votre capacité d'adaptation face aux sollicitations du quotidien.
Un accompagnement vers l'autonomie
La naturopathie repose sur une démarche éducative et préventive.
À l'issue du bilan, vous recevez des conseils personnalisés visant à soutenir votre équilibre de manière progressive et réaliste.
- Les recommandations peuvent concerner :
- L'alimentation.
- L'hygiène de vie.
- Le sommeil.
- L'activité physique.
- La gestion du stress et des émotions.
- Certaines techniques naturelles adaptées à votre situation.
L'objectif est de vous transmettre des clés simples et concrètes afin que vous deveniez acteur de votre santé.
A la suite du bilan de vitalité, je vous propose un accompagnement de proximité pendant 15 jours afin de vous aider à mettre en œuvre les conseils reçus de manière sereine et progressive.
Durant cette période, vous pouvez me contacter par téléphone ou via WhatsApp pour :
- Poser vos questions sur les recommandations proposées.
- Obtenir des précisions sur certains conseils alimentaires ou d'hygiène de vie.
- Être guidé dans la mise en place de nouvelles habitudes.
- Faire le point sur vos ressentis et vos éventuelles difficultés.
- Adapter certains conseils si nécessaire.
Ce suivi a pour objectif de vous soutenir dans vos premiers pas vers le changement et de vous permettre d'avancer avec confiance, sans rester seul face aux interrogations qui peuvent émerger après la consultation.
Confidentialité et protection de vos données personnelles :
Conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD), les informations recueillies sont conservées de manière sécurisée et ne sont en aucun cas transmises à des tiers sans votre accord.
Le questionnaire de pré-consultation et les données qu'il contient sont conservés pendant une durée maximale de deux mois après votre dernière consultation. À l'issue de cette période, ils sont définitivement supprimés ou détruits.
Vous disposez à tout moment d'un droit d'accès, de rectification, de limitation ou de suppression de vos données personnelles. Vous pouvez exercer ces droits en me contactant directement.
Le respect de votre vie privée et la confidentialité de nos échanges font partie intégrante de mon engagement professionnel.